Unser Live Kursangebot für Euch

 

 

 

Alle Live Videos werden euch exklusiv auf unserer Facebook Seite angeboten.


Euer Kurstrainer: Ray

Ray bietet euch in seinen vielseitigen Wirbelsäulen-Fit Kursen eine Menge Abwechslung an. Er unterscheidet dabei zwischen verschiedenen Schwierigkeitsgraden, nutz Kleingeräte oder trainiert frei nur mit Trainingsmatte. Auch das Mobilisieren vor jedem Training sowie das Cool-Down nach jeder Einheit, werden von ihm nicht vernachlässigt. Schaut vorbei!


Euer Kurstrainer: Artur

Unser lizensierter Faszien- und Blackrolltrainer Artur, zeigt euch Alles, was man mit dieser Rolle machen kann. Neben dem einfachen Rollen, lässt sich eine vielseitiges Kräftigungs- oder Mobilisierungprogramm ausführen. Auch ohne Schaumstoffrolle lassen sich eure Faszien einfach und effektiv trainieren, wie das geht zeigt euch unser Trainer Artur. Lasst euch überraschen!


Eure Kurstrainerin: Karen

Ihr wollt entspannt in den Morgen starten oder komplett relaxed aus dem Feierabends in Wochenenede übergehen? Dann seid Ihr bei unserer Entspannungstrainerin Karen vollkommen richtig. In Ihren Videos zeigt sie Euch, wie man mit einfachen Dehnungs- und Entspannungsübungen den Alltag vergessen und entspannt ins Wochenende starten kann. Aber nicht nur Entspannung, auch mal Power! Auch ein kräftiges Power Workout lässt einen die Sorgen und den Stress aus dem Alltag vergessen. Lasst Euch überraschen und schickt uns euer FeedBack!